Yeme bozuklukları genel olarak sıhhati, hisleri ve hayatın kıymetli alanlarında fonksiyon görme yeteneğini olumsuz istikamette etkileyen kalıcı yeme davranışlarıyla ilgili önemli durumlardır. Yaygın olarak görülen yeme bozuklukları; anoreksiya nervoza, bulimia nervoza ve tıkınırcasına yeme bozukluğudur. Yeme bozuklukları bir ömür şekli seçimi yahut ‘fazla ileri giden’ bir diyet değildir.
Çoğu yeme bozukluğunda , kiloya, beden formuna ve yenilen yiyeceklere fazlaca fazla odaklanma görülür ve bu da tehlikeli yeme davranışlarına sebep olur. Bu davranışlar, bedenin uygun beslenmeyi alma yeteneğini kıymetli ölçüde etkileyebilir. Yeme bozuklukları kalbe, sindirim sistemine, kemiklere, dişlere ve ağza ziyan verebilir ve öteki hastalıklara niye olabilir.
Yeme bozuklukları ekseriyetle ergenlik ve genç erişkinlik senelerında gelişir, fakat öbür yaşlarda da görülebilir. Tedavi ile daha sağlıklı beslenme alışkanlıklarına dönebilirsiniz.
Yeme Bozuklukları Nelerdir?
Anoreksiya Nervoza Nedir?
Anoreksiya olağandışı derecede düşük beden yükü, ağır kilo alma korkusu ve çarpık bir yük yahut biçim algısı ile ortaya çıkan, potansiyel olarak hayatı tehdit etme boyutlarına kadar giden bir yeme bozukluğudur. Anoreksiyası olan şahıslar, yüklerini ve formüllerini denetim etmek için çok uğraş sarf ederler ve bu da ekseriyetle sıhhatlerini ve hayat aktivitelerini önemli manada tesirler.
Anoreksiya nervozada, kaloriler çok derecede sonlandırılır yahut çok antrenman yapılır, müshil kullanır yahut yemek yedikten daha sonra kusma üzere kilo vermek için öteki yollar kullanılır. Mevcut kiloyu azaltmak için daima bir gayret sarf edilir, değerli sıhhat meselelerine, kimi vakit de açlıktan ölme noktasına kadar gidilebilir.
Bulimia Nervoza Nedir?
Bulimia; önemli, potansiyel olarak hayatı tehdit eden bir yeme bozukluğudur. Bulimianız olduğunda, yemeniz üzerinde denetim eksikliği hissetmeyi içeren epey yeme ve kusma ataklarınız olur. Bulimialı biroldukça kişi gün ortasında yemek yemeyi de kısıtlar ve bu da çoğunlukla daha fazla tıkınırcasına yemeye ve kusmaya yol açar.
Bu ataklar sırasında, ekseriyetle kısa müddette ve fazla ölçüde yemek yersiniz ve akabinde fazla kalorilerden sıhhatsiz bir biçimde kurtulmaya çalışırsınız. Suçluluk, utanç ve çok yemekten dolayı çok kilo alma korkusu sebebiyle, kendinizi kusturmaya zorlayabilir yahut epey idman yapabilirsiniz. Kalorilerden kurtulmak için müshil üzere öbür sistemler de kullanabilirsiniz.
Bulimia nervoza var ise, muhtemelen kilo ve beden formuyla değerli derecede meşgul olunur ve kişi kendi algıladığı kusurları için kendini önemli ve sert bir biçimde yargılayabilir.
Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu Nedir?
Tıkınırcasına yeme bozukluğunda, tertipli olarak fazlaca fazla yemek yersiniz (tıkınırcasına yemek yenir) ve yediğiniz yemek üzerinde denetim eksikliği hissedersiniz. Aç olmadığınızda bile süratli yahut istek ettiğinizden daha fazla yiyebilirsiniz, rahatsız edici derecede doyduktan daha sonra bile yemeye devam edebilirsiniz.
Aşırı yemek yedikten daha sonra davranışlarınız ve yediğiniz yemek ölçüsü yüzünden suçluluk, iğrenme yahut utanma duygusu hissedilebilir. Ancak, bulimia yahut anoreksiyası olan birinin yapabileceği üzere, çok antrenman yahut kusma ile bu davranış telafi edilmeye çalışılmaz. Utanç, çok yemeyi gizlemek için yalnız yemeye yol açabilir.
Yeni bir tıkanıklık döngüsü çoklukla en az haftada bir defa gerçekleşir. Olağan, fazla kilolu yahut obez olan bireylerde görülebilir.
Ruminasyon (Geri Çıkarma – Geviş Getirme) Bozukluğu Nedir?
Yemek yedikten daha sonra yeniden tekrar ve ısrarlı bir biçimde kusuyorsanız, lakin bunun sebebi tıbbi bir durum ya da anoreksiya, bulimia ya da tıkınırcasına yeme bozukluğu üzere öbür bir yeme bozukluğu değilse bu bozukluktan kelam edilebilir. Yutulan yiyecekler tekrar çiğnenebilir, akabinde yeniden yutulabilir ya da dışarı tükürülebilir.
Yiyecek tükürülürse yahut kişi davranışı önlemek için kıymetli ölçüde daha az yerse, bozukluk yetersiz beslenmeyle sonuçlanabilir. Ruminasyon bozukluğunun ortaya çıkması, bebeklik periyodunda yahut zihinsel engelli şahıslarda daha yaygın olabilir.
Kaçıngan-Kısıtlayıcı Besin Alımı Bozukluğu Nedir?
Bu bozukluk, yemek yemeye ilginiz olmadığı için günlük asgarî beslenme gereksiniminizi karşılayamama ile kendini gösterir; renk, doku, koku ya da tat üzere muhakkak duyusal özelliklere sahip yiyeceklerden kaçınırsanız; ve ya boğulma korkusu üzere yemek yemenin sonuçları hakkında kaygı duyabilirsiniz. Kilo alma kaygısından dolayı yemekten kaçınma davranışı görülmez.
Bozukluk, çocuklukta kıymetli kilo kaybı yahut kilo alamamanın yanında sıhhat meselelerine niye olabilecek beslenme eksikliklerine niye olabilir.
Yeme Bozukluklarının Belirtileri Nelerdir?
Birinin yeme bozukluğu olup olmadığını söylemek her vakit için kolay değildir, zira utanç yahut suçluluk sebebiyle bu durumu saklamaya çalışma sık görülür. birebir vakitte, yeme bozuklukları ile alakalı davranışlardan kimileri şunlardır:
Yeme bozukluklarının hepsinin ortak besin ve kilo problemleri bulunmasına karşın, yeme bozukluklarının, insanların yiyecekleri denetim ederek ezici ve acı verici hislerle başa çıkmaya çalışmasından kaynaklandığına dair görüşler vardır. Ne yazık ki bu, sonuçta kişinin fizikî ve duygusal sıhhatine, benlik hürmetine ve denetim hissine ziyan verecektir.
Yeme bozuklukları, kimileri hayatı tehdit eden çok çeşitli komplikasyonlara yol açar. Yeme bozukluğu ne kadar şiddetli ya da uzun sürerse, aşağıdakiler üzere kıymetli komplikasyonlar yaşama mümkünlüğü o kadar yüksektir:
Okumaya devam et...
Çoğu yeme bozukluğunda , kiloya, beden formuna ve yenilen yiyeceklere fazlaca fazla odaklanma görülür ve bu da tehlikeli yeme davranışlarına sebep olur. Bu davranışlar, bedenin uygun beslenmeyi alma yeteneğini kıymetli ölçüde etkileyebilir. Yeme bozuklukları kalbe, sindirim sistemine, kemiklere, dişlere ve ağza ziyan verebilir ve öteki hastalıklara niye olabilir.
Yeme bozuklukları ekseriyetle ergenlik ve genç erişkinlik senelerında gelişir, fakat öbür yaşlarda da görülebilir. Tedavi ile daha sağlıklı beslenme alışkanlıklarına dönebilirsiniz.
Yeme Bozuklukları Nelerdir?
Anoreksiya Nervoza Nedir?
Anoreksiya olağandışı derecede düşük beden yükü, ağır kilo alma korkusu ve çarpık bir yük yahut biçim algısı ile ortaya çıkan, potansiyel olarak hayatı tehdit etme boyutlarına kadar giden bir yeme bozukluğudur. Anoreksiyası olan şahıslar, yüklerini ve formüllerini denetim etmek için çok uğraş sarf ederler ve bu da ekseriyetle sıhhatlerini ve hayat aktivitelerini önemli manada tesirler.
Anoreksiya nervozada, kaloriler çok derecede sonlandırılır yahut çok antrenman yapılır, müshil kullanır yahut yemek yedikten daha sonra kusma üzere kilo vermek için öteki yollar kullanılır. Mevcut kiloyu azaltmak için daima bir gayret sarf edilir, değerli sıhhat meselelerine, kimi vakit de açlıktan ölme noktasına kadar gidilebilir.
Bulimia Nervoza Nedir?
Bulimia; önemli, potansiyel olarak hayatı tehdit eden bir yeme bozukluğudur. Bulimianız olduğunda, yemeniz üzerinde denetim eksikliği hissetmeyi içeren epey yeme ve kusma ataklarınız olur. Bulimialı biroldukça kişi gün ortasında yemek yemeyi de kısıtlar ve bu da çoğunlukla daha fazla tıkınırcasına yemeye ve kusmaya yol açar.
Bu ataklar sırasında, ekseriyetle kısa müddette ve fazla ölçüde yemek yersiniz ve akabinde fazla kalorilerden sıhhatsiz bir biçimde kurtulmaya çalışırsınız. Suçluluk, utanç ve çok yemekten dolayı çok kilo alma korkusu sebebiyle, kendinizi kusturmaya zorlayabilir yahut epey idman yapabilirsiniz. Kalorilerden kurtulmak için müshil üzere öbür sistemler de kullanabilirsiniz.
Bulimia nervoza var ise, muhtemelen kilo ve beden formuyla değerli derecede meşgul olunur ve kişi kendi algıladığı kusurları için kendini önemli ve sert bir biçimde yargılayabilir.
Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu Nedir?
Tıkınırcasına yeme bozukluğunda, tertipli olarak fazlaca fazla yemek yersiniz (tıkınırcasına yemek yenir) ve yediğiniz yemek üzerinde denetim eksikliği hissedersiniz. Aç olmadığınızda bile süratli yahut istek ettiğinizden daha fazla yiyebilirsiniz, rahatsız edici derecede doyduktan daha sonra bile yemeye devam edebilirsiniz.
Aşırı yemek yedikten daha sonra davranışlarınız ve yediğiniz yemek ölçüsü yüzünden suçluluk, iğrenme yahut utanma duygusu hissedilebilir. Ancak, bulimia yahut anoreksiyası olan birinin yapabileceği üzere, çok antrenman yahut kusma ile bu davranış telafi edilmeye çalışılmaz. Utanç, çok yemeyi gizlemek için yalnız yemeye yol açabilir.
Yeni bir tıkanıklık döngüsü çoklukla en az haftada bir defa gerçekleşir. Olağan, fazla kilolu yahut obez olan bireylerde görülebilir.
Ruminasyon (Geri Çıkarma – Geviş Getirme) Bozukluğu Nedir?
Yemek yedikten daha sonra yeniden tekrar ve ısrarlı bir biçimde kusuyorsanız, lakin bunun sebebi tıbbi bir durum ya da anoreksiya, bulimia ya da tıkınırcasına yeme bozukluğu üzere öbür bir yeme bozukluğu değilse bu bozukluktan kelam edilebilir. Yutulan yiyecekler tekrar çiğnenebilir, akabinde yeniden yutulabilir ya da dışarı tükürülebilir.
Yiyecek tükürülürse yahut kişi davranışı önlemek için kıymetli ölçüde daha az yerse, bozukluk yetersiz beslenmeyle sonuçlanabilir. Ruminasyon bozukluğunun ortaya çıkması, bebeklik periyodunda yahut zihinsel engelli şahıslarda daha yaygın olabilir.
Kaçıngan-Kısıtlayıcı Besin Alımı Bozukluğu Nedir?
Bu bozukluk, yemek yemeye ilginiz olmadığı için günlük asgarî beslenme gereksiniminizi karşılayamama ile kendini gösterir; renk, doku, koku ya da tat üzere muhakkak duyusal özelliklere sahip yiyeceklerden kaçınırsanız; ve ya boğulma korkusu üzere yemek yemenin sonuçları hakkında kaygı duyabilirsiniz. Kilo alma kaygısından dolayı yemekten kaçınma davranışı görülmez.
Bozukluk, çocuklukta kıymetli kilo kaybı yahut kilo alamamanın yanında sıhhat meselelerine niye olabilecek beslenme eksikliklerine niye olabilir.
Yeme Bozukluklarının Belirtileri Nelerdir?
Birinin yeme bozukluğu olup olmadığını söylemek her vakit için kolay değildir, zira utanç yahut suçluluk sebebiyle bu durumu saklamaya çalışma sık görülür. birebir vakitte, yeme bozuklukları ile alakalı davranışlardan kimileri şunlardır:
- Diyet: Bu, kalori saymak, oruç tutmak, öğün atlamak, muhakkak besin kümelerinden kaçınmak yahut yeme ile ilgili takıntılı ritüeller yapmak manasına gelebilir.
- Temizleme: Bedenden yiyecek atmak için kusma yahut müshil kullanma. Arınan şahıslar ekseriyetle yemek yerken yahut yemekten daha sonra tuvalete sarfiyatlar.
- Aşırı egzersiz: Kişi rastgele bir niçinle antrenman rutinini bozmayı reddedebilir, belli sayıda yenidenlı antrenman yapmakta ısrar edebilir yahut antrenman yapamıyorsa badire yaşayabilir.
- Sosyal geri çekilme: Kişi yemek yemeyi içeren toplumsal hadiselerden ve durumlardan kaçınabilir yahut yalnız yemek yemeyi tercih edebilir.
- Vücut imajı: Kişi bedeninin haline ve tartısına odaklanabilir.
- Giyim üslubunda değişiklik: Kişi mesela bol giysiler giymeye başlayabilir.
- Öğün atlamak yahut yememek için mazeretler üretmek
- Sağlıklı beslenmeye çok odaklanma
- Ailenin yediğini yemek yerine kendi yemeğini yapmak
- Şişman olmaktan daima tasa duymak, şikayet etmek ve kilo vermekten bahsetmek
- Algılanan kusurlar için aynada sık sık kontrol
- yeniden tekrar epeyce ölçüde tatlı yahut yüksek yağlı yiyecekler yemek
- Kilo kaybı için diyet destekleri, müshil yahut bitkisel mamüllerin kullanması
- yenidenlayan kusmanın bir işareti olabilecek diş minesinin kaybıyla ilgili sorunlar
- Yemek sırasında tuvaleti kullanmak için ayrılmak
- Bir öğünde yahut atıştırmalıkta olağan kabul edilenden hayli daha fazla yemek yemek
- Gizlice yemek
Yeme bozukluklarının hepsinin ortak besin ve kilo problemleri bulunmasına karşın, yeme bozukluklarının, insanların yiyecekleri denetim ederek ezici ve acı verici hislerle başa çıkmaya çalışmasından kaynaklandığına dair görüşler vardır. Ne yazık ki bu, sonuçta kişinin fizikî ve duygusal sıhhatine, benlik hürmetine ve denetim hissine ziyan verecektir.
- Genetik: Birinci derece akrabalarında yeme bozukluğu olan şahısların yeme bozukluğu geliştirme riski daha fazla görülmektedir.
- Toplumsal çevre: Belli bir beden tipini idealize eden kültürel baskılar, insanlara gerçekçi olmayan standartlara ulaşmaları için çok baskı uygular. Tanınan kültür ve medya imajları çoklukla zayıflığı (kadınlar için) yahut kaslılığı (erkekler için) popülerliğe, muvaffakiyete, hoşluğa ve mutluluğa bağlar.
- Akran zorbalığı: ergenlerde bu epey kuvvetli bir güç olabilir. Boyut yahut tartı niçiniyle baskı, alay, zorbalık yahut alay formunda görünebilir. Fizikî yahut cinsel istismar hikayesi de birtakım bireylerin yeme bozukluğu geliştirmesine katkıda bulunabilir.
- Duygusal sağlık: Mükemmeliyetçilik, dürtüsel davranış ve sıkıntı münasebetlerin tümü, bir kişinin benlik hürmetini düşürmeye katkıda bulunabilir ve onları yeme bozuklukları geliştirmeye karşı savunmasız hale getirebilir.
Yeme bozuklukları, kimileri hayatı tehdit eden çok çeşitli komplikasyonlara yol açar. Yeme bozukluğu ne kadar şiddetli ya da uzun sürerse, aşağıdakiler üzere kıymetli komplikasyonlar yaşama mümkünlüğü o kadar yüksektir:
- Ciddi sıhhat sorunları
- Depresyon ve anksiyete
- İntihar niyetleri yahut davranışları
- Büyüme ve gelişme ile ilgili sorunlar
- Sosyal ve ilgi sorunları
- Madde kullanım bozuklukları
- İş ve okul sorunları
Okumaya devam et...