Gözlerinizi kapatın ve kalabalık bir topluluk önünde sahneye çıkıp sunum yapacağınız hayal edin. Dinleyiciler içinde meslektaşlarınız, hocalarınız ve sevgi ve hürmet duyduğunuz bireyler de var. Ve bir de bakıyorsunuz ki giysileriniz üzerinizde değil. Hissettiğiniz tüm hisleri, aklınızdan geçen tüm kanıları ve vücudunuzda hissettiğiniz duyumları bir düşünün. Toplumsal fobisi olan bir bireyin yaşadıkları tam da bu diyebiliriz.
Bireyin öbürleri tarafınca yargılanabileceği korkusunu taşıdığı toplumsal ortamlarda mahcup ya da rezil olacağı konusunda besbelli ve daima dehşetinin bulunmasına toplumsal fobi, bir başka sözle toplumsal anksiyete bozukluğu denilmektedir.
Pekala Her Çekingenlik Toplumsal Fobi Midir?
Çekingenlik özetlemek gerekirse bireyin diğerleriyle bağlantı kurarken öz itimat eksikliğinden dolayı yaşadığı zorluklar olarak isimlendirebiliriz. Birinci kere işe başladığında bir kişinin çekingenlik yaşaması tek başına bir toplumsal fobi olarak değerlendirilmemelidir. Bu kişinin yaşaması olağan bir durum olarak kıymetlendirilir. Toplumsal fobide burada yaşanan tasa ve endişenin yanında kaçma, kaçınma ve güvenlik arama üzere davranışların da olması gerekmektedir. Ayrıyeten bariz ve devamlı olması beklenmektedir.
Toplumsal Fobinin Belirtiler Nelerdir?
Toplumsal fobinin biroldukça belirtisi olmasıyla bir arada öne çıkan kimileri şunlardır;
ömrünüzü değiştirecek iş görüşmesine gidemediğinizi ya da gittiğinizde bedensel reaksiyonlarınıza mani olamadığınızı düşünsenize… Muhtemelen hiç birimiz bunu yaşamak, hatta hayal bile etmek istemeyiz. ömrümüzü etkileyen ve çekingenlikten farklı toplumsal fobiyi hiç de hafifçee almamalıyız. İrtibatın, ne söylemiş olduğimizden çok nasıl söylemiş olduğimizin daha değerli olduğu günümüz dünyasında toplumsal fobinin aşılmasında profesyonel dayanağı göz arkası etmemek gerekmektedir.
Okumaya devam et...
Bireyin öbürleri tarafınca yargılanabileceği korkusunu taşıdığı toplumsal ortamlarda mahcup ya da rezil olacağı konusunda besbelli ve daima dehşetinin bulunmasına toplumsal fobi, bir başka sözle toplumsal anksiyete bozukluğu denilmektedir.
Pekala Her Çekingenlik Toplumsal Fobi Midir?
Çekingenlik özetlemek gerekirse bireyin diğerleriyle bağlantı kurarken öz itimat eksikliğinden dolayı yaşadığı zorluklar olarak isimlendirebiliriz. Birinci kere işe başladığında bir kişinin çekingenlik yaşaması tek başına bir toplumsal fobi olarak değerlendirilmemelidir. Bu kişinin yaşaması olağan bir durum olarak kıymetlendirilir. Toplumsal fobide burada yaşanan tasa ve endişenin yanında kaçma, kaçınma ve güvenlik arama üzere davranışların da olması gerekmektedir. Ayrıyeten bariz ve devamlı olması beklenmektedir.
Toplumsal Fobinin Belirtiler Nelerdir?
Toplumsal fobinin biroldukça belirtisi olmasıyla bir arada öne çıkan kimileri şunlardır;
- Yüzde kızarma,
- Terleme ve titreme,
- Kas gerilmesi,
- Ağız kuruluğu,
- Mide-bağırsak sisteminde rahatsızlık,
- Çarpıntı, nefes kesilmesi, nefes darlığı vb.
ömrünüzü değiştirecek iş görüşmesine gidemediğinizi ya da gittiğinizde bedensel reaksiyonlarınıza mani olamadığınızı düşünsenize… Muhtemelen hiç birimiz bunu yaşamak, hatta hayal bile etmek istemeyiz. ömrümüzü etkileyen ve çekingenlikten farklı toplumsal fobiyi hiç de hafifçee almamalıyız. İrtibatın, ne söylemiş olduğimizden çok nasıl söylemiş olduğimizin daha değerli olduğu günümüz dünyasında toplumsal fobinin aşılmasında profesyonel dayanağı göz arkası etmemek gerekmektedir.
Okumaya devam et...