Aşkı canlı tutan 7 Kıymetli davranış

Esenyurtlu

Global Mod
Global Mod
Günümüzde beraberliklerin tahminen de en kıymetli modüllerinden bir tanesi aşkın tazeliğini müdafaa uğraşıdır. Birçok çift bağlarında soğukluk sezdiklerinde ‘eyvah yoksa ilgimiz mi bitiyor?’ tasasına kapılmaktadır. Klâsik ilgi kurtarma gayretleri olarak evli değillerse evlilik sonucu almak, alakaya heyecan getirebilir kanısı ile çocuk sahibi olmak, konutta evcil hayvan beslemeye başlamak üzere davranışlar karşımıza çıkmaktadır. Genel inanışın bilakis bu çeşit tedbirler alakanın sağlıklı yürümesi için tahlil olamamaktadır. İşte sizlere aşkınızı canlı tutabilmeniz için 7 hayati davranış örneği;

  1. Tarafsız ve adil davranışlar sergilemek
    Birtakım çiftler, eşleri tarafınca kendilerini yargılanıyormuş üzere hissedebilirler. bu biçimde bir his otomatik olarak savunmaya geçme davranışı ortaya çıkaracaktır. birlikteinde çok hassaslık, alınganlık, içe kapanma, yargılanma tasası ile her şeyi konuşamayacağını düşünme üzere sıkıntılar doğacaktır. İrtibatınızı canlı tutabilmek istiyorsanız yargılayıcı konuşma, mimik ve davranışlardan kaçınmalısınız.
  2. İstekleri somutlaştırmak
    Çiftler çoğunlukla birbirlerinden ilgi görmediklerinden yakınmaktadır. Bu sorunu çözebilmek için evvela soyut ve pek geniş bir kavram olan ‘ilgi’ nin somutlaştırılması gerekebilir. Örneğin; eşlerden biri ilgiyi eşinin sistemli olarak kendisini birlikte olmadığı süreçlerde merak etmesi ve araması olarak tanımlayabilir. Bunu bilmeyen öbür eş ilgiyi ona çiçek almak olarak düşünerek çiçek almaktadır ancak kişinin ilgi kavramı ortasında bu bulunmuyorsa eşinin kendisi ile ilgilenmediğini söyleyecek, öbür eş ise çiçek aldığı için ‘hayır ilgileniyorum’ biçiminde karşılık verecektir. Bu niçinle eşler birbirlerine ‘ilgi’, ‘sevgi’, ‘tutku’ üzere soyut kavramlardan bahsederken somut olarak bunların kendilerince ne manaya geldiğini tanımlamaları ilgi kurtarıcı bir durum olabilir.
  3. Hassas noktalara hürmet gösterebilmek
    Hepimiz insanız ve olağan olarak hassas olduğumuz, dokunulmasını yahut eleştirilmesini istemediğimiz noktalarımız olabilir. çabucak hemen paylaşmaya, yüzleşmeye yahut çözmeye hazır olmadığımız mevzular öbür beşerler tarafınca lisana getirildiğinde yahut eleştirildiğinde pek rahatsız hissederiz. Eşler birbirlerine hassas noktaları konusunda saygılı olduklarında ve bunu bir silah üzere kullanmadıklarında aşklarını hemen eskitmekten kurtulabilirler.
  4. Fedakarlık
    Her ne kadar karşılıksız sevgi teriminden bahsedilse de bu durum bağlantılar için tam olarak yanlışsız değildir. Aşkı canlı tutan durumlardan birisi de bireylerin birbirlerine karşılıklı olarak sevgi ve fedakarlık sergileyebilmeleridir. Fedakarlığın büyük bir durum için gerçekleşmesine gerek yoktur. Küçük fedakar davranışlar karşı tarafın heyecanını sıcak tutacaktır. Kendinizi ilginiz için feda etmeyin, sevdiğiniz kişinin küçük gereksinimleri için fedakar olun.
  5. Düşüncelere saygılı olabilmek ve değiştirme uğraşından vazgeçmek
    Çiftlerin en sık yaşadığı meselelerden birisi de birbirlerinin fikirlerine hürmet duymadan karşı tarafı değiştirme gayretidir. Düşünün ki elinizde bir alışveriş listesi var. Listedekileri alabilmeniz için ya listedeki tüm mamüllerin bulunduğu bir markete gidersiniz ya da gittiğiniz bir markette olmayan mamüllerin gelmesini beklersiniz tabi beklediğiniz eserleri getirirlerse! Bağlantılarda bu duruma benzeri. Ya isteklerinize ve beklentilerinize uygun bir bağlantı bulursunuz ya da beklentilerinizi karşılayacak biçimde karşınızdakinin değişmesini beklersiniz yahut onu değiştirmeye çabalarsınız. Bunlardan en tehlikeli olanı alaka yaşadığınız kişiyi değiştirme uğraşıdır. Bu efor onun kişiliğine ve kanılarına hürmet duymadığınızı gösterebilir ve eşiniz artık sizinle fikirlerini paylaşmama sonucu alabilir. Sağlıklı bir bağlantı ve canlı bir aşk için değiştirme eforundan vazgeçmeyi ve eşinizi anlamaya çalışmayı düşünebilirsiniz.
  6. Esnek olabilmek
    İlginizde ne yaşarsanız yaşayın kesin ve kati bir yargıya varmadan evvel kesinlikle farklı bakış açılarından da durumlara bakabilme yeteneğinizi geliştirin. Örneğin; eşiniz sizin sevmediğiniz bir arkadaşı ile buluşmuş olabilir ve bunu size söylemediğinden sorun yaşıyor olabilirsiniz. ‘Onunla görüşmeni istemediğimi bildiğin biçimde nasıl görüşürsün?’ sorgulamasına girmedilk evvel bu durumu niye size söylemeye çekindiği üzerine düşünmelisiniz. Sizden korkuyor mu? Çekiniyor mu? Anlayamayacağınızı mı düşünüyor? Anlaşılmadığını mı hissediyor? Esnek olmadığınızın mı farkında?. Unutmayın bağlantılarınızda siz yargıç değilsiniz, yaşanan problemlerde en az sizde eşiniz kadar sanık koltuğunda oturmaktasınız.
  7. İlişkiye her şeyini verdiğini düşünmekten vazgeçmek
    Hani ‘saçını süpürge etmek’ tabiri vardır ya işte sağlıklı bir bağ için bundan vazgeçmelisiniz. Şayet kendinizi bir süpürge olarak görüyorsanız eşinizi de pislik olarak görüyor olmalısınız ki süpürge rolüne girerek temizleme uğraşındasınız. Şayet münasebetteki iki beşerden bahsediyorsak, bu bağda ki her bir bireyin ilgiyi âlâ tutabilme uğraşı en çok yüzde 50 olabilir. Bir kişi lakin kendisi için yüzde yüzünü verebilir ancak iki kişilik ortak bir ömürde en çok yarısını verebilecektir. Ne yaparsanız yapın yüzde 50 verebileceğiniz bir ilgiye yüzde yüz veriyormuşsunuz üzere davranmayın. Aksi biçimde bu bir alaka değil büsbütün şahsi bir efor manasına gelir. Gireceğiniz bir imtihan için yüzde yüz çabalarsınız, münasebetiniz için değil. Aksi biçimde kendinizi süpürge üzere hissetmekten alıkoyamazsınız.
  8. Öfkeyi eğitebilmek, empati kurabilmek ve bu yetenekleri geliştirebilmek
    7 kıymetli davranış olarak bahsettim lakin bu sonuncusu öteki tüm davranışları kapsayabilmesi açısından tahminen de en kıymetlisidir. Empati kavramı sanıldığınız bilakis kendisini karşı tarafın yerine koyabilmek değil, karşımızdaki insanın mimik ve davranışlarından hangi ruh hali ortasında olduğunu anlamaya çalışmaktır. Eşinizin davranışlarına öfkelenmek yerine evvela onun mimik ve davranışlarını yorumlamaya çalışın. Bu yorumların size neler hissettirdiğini fark edin ve bulduklarınızı eşinizle paylaşın. Unutmayın, karşımızdaki kişinin bizde ortaya çıkardığı denetimsiz öfke ve hiddet sanılanın tersine onunla ilgili değil kendi yüzleşemediğimiz problemlere dokunması niçini iledir. Bağınız bu durumlardan dolayı zedeleniyorsa bu mevzuda profesyonel bir yardım alabilirsiniz. Aşkı canlı tutan durumlardan birisi de çiftlerin bir arada yahut farklı başka kendilerine yardım edebilmek için çabalamalarıdır.
Okumaya devam et...
 
Üst